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Informations de base  
Photo de la sortie : 
Intitulé :  SEANCE DECOUVERTE de la SOPHROLOGIE en groupe   
Le :  Vendredi 18 Septembre 2020 (Passée)
A :  20:00
 
Thème :  découverte
Ouverte :  à tous
   
Adresse :  Mille-Club - 5 Rue du Pont de la Verzée, 49500 Sainte-Gemmes-d'Andigné
Lieu de rendez-vous :  (N'est donné qu'aux membres concernés)
Coût estimé :  gratuit
   
Sortie lancée par :  Harmonie

Laurence

Description  

Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie grâce à une séance découverte qui vous permettra d'apprendre la technique de base pour vous débarrasser des tensions négatives (qui vous empêchent de bien vivre et affaiblissent votre organisme et ses défenses immunitaires) en les remplaçant par une façon positive d'aborder le monde et votre vie (pour vous redonner joie de vivre et confiance)...

Grâce à certaines postures associées à la respiration, et grâce à un entraînement régulier, la sophrologie permet d'arriver à un état de calme et de repos intérieurs amenant

un bien-être immédiat.

Cela permet de :

 

Apprendre à se relaxer et être en harmonie avec son corps;

Mieux gérer ses émotions et ne pas subir les effets du stress;

Réguler les troubles du sommeil;

Mieux lutter contre les maladies et renforcer les défenses immunitaires;

Améliorer la confiance en soi;

Développer sa mémoire;

Stimuler son attention;

Optimiser ses performances intellectuelles et physiques;

Profiter d'une relation positive à soi-même, aux autres et à la vie;

S'ouvrir à un avenir épanoui...

 

 

 
Le 31/08/20
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Harmonie

Laurence

Mymy

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